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嘉興市交通投資集團有限責任公司

養(yǎng)心是最好的養(yǎng)生——公交公司開展“關愛健康,從心開始”中醫(yī)養(yǎng)心知識講座

發(fā)布日期:2021-09-24 17:03 信息來源:嘉通集團

為進一步關心關愛司乘人員群體,提高公共交通一線職工心理健康認識,掌握心理保健方法,形成良好行為習慣,守護公共交通生命線。作為2021嘉興市“公交出行宣傳周”活動之一,9月23日下午,公交公司聯(lián)合嘉興市中醫(yī)醫(yī)院組織開展“關愛健康,從心開始”中醫(yī)養(yǎng)心知識講座,用理論結合實際的方式講述壓力管理和情緒調(diào)控方法,提醒廣大公共交通職工注重自我情緒調(diào)節(jié)。公交公司、國鴻公交公司、公共自行車公司、申嘉有軌電車公司職工代表共計100人參加活動。

講座中,嘉興市中醫(yī)醫(yī)院心理科副主任張勇以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導,圍繞壓力的界定、壓力應對的三階段、壓力帶來的影響、如何進行有效的情緒管理等方面,用通俗的語言和豐富的經(jīng)驗向大家進行了科普介紹。張勇指導大家以合理的方式調(diào)節(jié)壓力與情緒,養(yǎng)成健康、文明、科學的生活方式,提高自身生活質(zhì)量,并給參加講座的公共交通職工代表們送上了實用的養(yǎng)生保健“干貨”。講座結束后,張勇來到公交心靈氧吧,為前幾日因執(zhí)行防疫規(guī)定卻被乘客掌摑、毆打的游8路駕駛員耿西崗師傅進行了一對一心理輔導,詳細了解他的身心狀況,用專業(yè)的方法理論“對癥下藥”,及時排解駕駛員負面情緒,以良好的心態(tài)繼續(xù)投入到駕駛工作中。

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最后,市中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)護人員們開展了義診服務,為廣大公共交通職工們提供現(xiàn)場量血壓、血糖測量、艾灸、壓耳豆及健康咨詢等服務,幫助公共交通從業(yè)人員放松身心、緩解壓力,贏得了大家的一致好評。